Rahasia Sex Kaisar China

Na Hua Di Nei Jing, buku kedokteran yang ditulis lebih dari 2.000 tahun lalu, masih jadi acuan bagi praktisi pengobatan tradisional China atau traditional chinese medicine (TCM). Buku itu menguak rahasia para kaisar.Rahasia itu sempat tersimpan lama hingga jurnal rahasia ditemukan (1974) di makam Kaisar Ma di Chang Sha. Pada pembukaan jurnal yang ditulis pada perkamen bambu itu terkait seksualitas....

Read More... Rahasia Sex Kaisar China

Tips Agar Tidur Nyeyak/Lelap

Tidur nyenyak adalah dasar yang kuat untuk kesehatan mental dan fisik,” kata David Simon, MD, Direktur Medis The Chopra Center di Carlsbad, California, AS. Sel-sel tubuh kita membutuhkan istirahat untuk berfungsi optimal.Sayangnya, jutaan orang menderita insomnia sehingga kelelahan, kurang awas mental, dan lemah secara fisik. Untuk menikmati tidur nyenyak, ikuti tip ini:1. Jangan makan malam terlalu...

Read More... Tips Agar Tidur Nyeyak/Lelap

Tips Mengatasi Sulit Orgasme

Sekitar 10 persen wanita yang aktif secara seksual tak pernah merasakan orgasme. Padahal, hal ini bisa dipelajari. Pelajaran terpenting dan terutama adalah untuk menyeimbangkan antara ketegangan dan relaksasi selama aktivitas seksual. Bagaimana caranya?Langkah 1: kontraksi ototKebanyakan wanita sering kali terjebak dengan anggapan bahwa untuk mencapai ”puncak”, mereka harus rileks dan hanya berbaring....

Read More... Tips Mengatasi Sulit Orgasme

Makanan Untuk Kesehatan Mental

Penelitian oleh Mental Health Foundation and Sustain di Inggris menemukan hubungan antara pola makan buruk dengan gangguan kesehatan mental khusus seperti ADHD, demensia, depresi, dan skizofrenia.Laporan itu juga mencatat bahwa masyarakat Inggris sekarang mengonsumsi lebih sedikit makanan segar dan bergizi. Sebaliknya, mereka mengonsumsi lebih banyak lemak dan gula dibanding 50 tahun silam.Supaya...

Read More... Makanan Untuk Kesehatan Mental